by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 88kgからマイナス40kgもの大減量を実現した会社員に話を聞いている
- 「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」を重視した独自ダイエットを実施
- 長続きする秘訣について「とにかく毎日継続できることが大切」と語った
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