左・友人の2倍はあったと話すかつての後ろ姿。90kg近くあった頃。右・40kgの大減量をした現在のトレえみさん。（写真提供／トレえみ）eltha（エルザ）

40kgやせて人生激変した美女「とにかく毎日継続できることが大切」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 88kgからマイナス40kgもの大減量を実現した会社員に話を聞いている
  • 「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」を重視した独自ダイエットを実施
  • 長続きする秘訣について「とにかく毎日継続できることが大切」と語った
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