怒りや不安で関係を悪化させないための、マイナス感情のコントロール術 恋愛とは、お互いの"好き"という感情によって成り立つ行為。しかし、"好き"という感情は、ひとたびその思いが一方通行になったり、裏切られたと感じたりすると、"不安""怒り""嫉妬""恨み"といったマイナスの感情に変化してしまいます。そうしたマイナスの感情に自分自身が支配されてしまうと、冷静さを失い、彼の心が離れてしまうような行動ばかりをと