【MBTI診断別】辛い...失恋した時の立ち直り方＜E（外向型）編＞
失恋の痛みを乗り越えるには、自分自身を理解することが鍵となってきます。今回はMBTI診断を通じて、それぞれのタイプの失恋した時の立ち直り方を紹介します。自分に合った立ち直り方を見つけ、新たな一歩を踏み出しましょう。
■ENTJ（指揮官）
ENTJは目標を設定してそれに向かって努力することで、失恋の痛みを乗り越えます。自身のキャリアの目標を新たに設定し、前向きな姿勢で挑戦を続けることが回復への道となります。
■ENTP（討論者）
ENTPは知的好奇心が旺盛で、新しいアイデアやプロジェクトに没頭することでエネルギーを再生することができるでしょう。友人との議論や交流から新たな視点を得ることも、心を刺激し立ち直りに繋がりそうです。
■ENFJ（主人公）
ENFJは他人を助けることに大きな喜びを感じる傾向があります。そのため、ボランティア活動やコミュニティサービスに参加することで、自己価値を再確認し立ち直る力を得ます。
他者との繋がりが、自分自身を癒す道となるでしょう。
■ENFP（運動家）
ENFPは新しいことへの好奇心が旺盛で、社交的な活動を通じて多くの人々との新たな関係を築くことで、失恋からの回復を促すことができるでしょう。友達との出会いやイベントへの参加が、気分転換になります。
■ESTJ（幹部）
ESTJは組織的で責任感が強いので、プロジェクトや仕事の成功を通じて自己効力感を高めることができます。計画的に日々を過ごすことで、心の整理がつき、前向きな気持ちを取り戻す手助けとなります。
■ESFJ（領事）
ESFJは人々との関係を大切にする性格から、家族や友人との時間を充実させることで、心のサポートを受けます。親しい人々との会話や活動を通じて、失恋の痛みから徐々に回復していきます。
■ESTP（起業家）
ESTPはアクティブで挑戦的なタスクに向かうことで、自信を回復できるでしょう。また、スポーツやアウトドア活動に積極的に参加することで、失恋の悲しみをエネルギーに変えることができるでしょう。
■ESFP（エンターテイナー）
ESFPは生まれながらの社交家であり、パーティーやイベントへの参加を通じて新しい人々との出会いから刺激を受け、失恋の痛みを癒します。芸術や音楽などの創造的な活動も心を明るくしてくれるでしょう。
（ハウコレ編集部）
