【ワタシの護身術】不審者に「腕をつかまれた」ときはコレで逃げよう！
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街を歩いているときに、知らない人に腕をつかまれたら、
驚いてしまって、何もできないかもしれません。
また、酒に酔った友人や知り合いに、
強引に腕をつかまれてしまうケースも考えられます…。
でも、そんなときこそ護身術♪
日頃から簡単にでも練習しておけば、
いざというときに護身術を使えるようになります。
【今回の護身術のポイント】
�〜蠎蠅墨咾鬚弔�まれたら、自分の手と手を絡ませて、しっかりと握る
�△弔�まれた手と同じ側の足を前に出す
��もういっぽうの足は、後ろにクロスさせる
�す�で回転するように意識して、思い切り腕を振る
�タ兇蠕擇辰深蠅髻⊆�分の顔の前まで回転させるのがコツ
�α蠎蠅里い覆な�向へ走って逃げて通報する！
力の弱い女性でも、男性の強い力から逃れられる護身術。
「ドン・ドン・パ！」のリズムで足と手を動かしましょう。
逃げたあとは110番に通報し、身の危険を知らせることも忘れずに。
監修：武田信彦「ガールズ☆護身術」
