人気俳優が「鍛えています」と発言したことで、様々なメディアで取り上げられるようになった“胸鎖乳突筋”。首の横から鎖骨にかけて走る筋肉のことで、この筋がきれいに通るとフェイスラインや首元がすっきりし、巻肩や猫背などの姿勢改善にもつながっていきます。 顔の輪郭の印象を形作る筋肉ですが「凝りがあって触ると痛い」「埋もれていてどこかわからない」という悩みも。どのようにケアするのが正解なのか？骨盤矯正パ