理想の美脚を手に入れるために欠かせないのが、脚のトレーニング。脚痩せを目指している方は、食事制限だけでなく脚のトレーニングにも挑戦してみてはいかがですか？ そこで今回は、女性向けの美脚トレーニングメニューをまとめてご紹介します。時短のトレーニングメニューがたくさんあるので、トレーニング初心者の方や忙しい方も必見です。 まずは手軽なトレーニング（3種目