熱帯夜で、エアコンを付けっぱなしにすると、「風のせいで寒くて目が覚める」「タイマーにすると暑くて目が覚める」という人も多いと思います。ぐっすり眠りたいのにうまくエアコンを使えないと悩んでいませんか？今回は、睡眠に関する調査結果をもとに、熱帯夜に快適に眠るための、適切なエアコン活用法をご紹介します。エアコンをうまく使いこなせていない？画像：mits／PIXTAパナソニック株式会社が、全国の20歳以上の男女548名