つむじハゲって知ってる？

つむじハゲって何？

誰にでもあるつむじは、渦を巻くようにして髪が生えている場所。
渦を巻いたようになっているので、どうしても分け目がついてしまう場所でもあります。
この部分の髪が通常より薄くなっているのがつむじハゲなんです。

 

こんな薄毛も

つむじと同様、いつも髪が分かれている場所と言えば、分け目。
この分け目の髪が薄くなるのも気になりますよね。
髪が分かれる部分は、他に比べて、つむじ同様に薄毛が気になりやすい場所のひとつかもしれません。

 

考えられる原因は？

ストレス

精神的なストレスも、薄毛の原因になることが。
疲れがたまっていたり、イライラしていたりすると、ストレスの原因になることがあるので、ストレス発散できる、あなたにとってのベストな方法を見つけてみてください。

 

食生活

食べるものによっても薄毛になる場合が。
栄養のバランスが崩れていると、体の調子だけでなく、髪の状態も悪くなる可能性があります。
ミネラルを意識した食生活に変えてみて！

 

シャンプー

洗浄力の強すぎるシャンプーは、頭皮の必要な油分まで洗い流してしまうので、薄毛につながる可能性があります。
なるべく界面活性剤が入っていないシャンプーを選ぶといいでしょう。

 

分け目をかえてみる

いつもと違う位置で

いつも同じカ所を分け目にしていると、髪も自然とその流れに沿うことがあり、ボリュームダウンの原因になり得ます。
いつもと違う位置で分け目を作ることで、髪が立ち上がり、ボリュームアップして見えることが♡

 

分け目を作らない

分け目を作らずにスタイリングするのも、髪をボリュームアップさせて見せる方法のひとつといえます。
分け目をはっきりつけないことで、頭皮が見える範囲が減り、ボリュームアップして見せることが♡

 

頭皮の血行を改善

シャンプーと一緒にマッサージ

シャンプーをする際、一緒にマッサージをすると、血行が改善することがあります。
シャンプーは指の腹を使ってやさしく頭皮をマッサージするように洗うといいですよ♡
頭皮ケア用のシャンプーを選ぶのもポイント！

 

適度な運動

適度な運動は、血行促進につながることが。
適度な運動で、肩こりがスッキリするなど、体にも嬉しいことが起こります。
体の血行をよくしてくれるということは、頭皮の血行もよくしてくれる可能性が♡

 

ヘッドスパ

プロに手を借りることは、ハズせないケア方法。
定期的に、美容院などでヘッドスパを受けることをおすすめします。
プロの意見を参考にするのも、薄毛をカバーするのに大切ですよ！

 

いつまでも若々しく！

普段の生活を見直してみたり、ヘアスタイルにちょっとした工夫をしたりと、簡単なことで薄毛のボリュームアップにつながることが。
いつまでも若々しくおしゃれを楽しむには、ヘアスタイルはとっても重要ですよね。
いつものケアに、ご紹介したケア方法をプラスしてみて！ つむじハゲで悩やまなためにも、参考にしてみてください。