1日1分で体重激減の何気ない習慣ウレぴあ総研

1日1分で体重激減の何気ない習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 1日1分間、裸で全身鏡の前に立つ「全身鏡ダイエット」を紹介している
  • 余分なお肉の部分を両手でつかみ、「きえろー!!!!」と念じながらマッサージ
  • 筆者は同ダイエットで、半年で25キロ痩せることに成功した
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