これで大丈夫！太らないお酒の飲み方ルール・５つハウコレ

太らないお酒の飲み方 5つの法則

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 太らないお酒の飲み方についてまとめている
  • ビールは脂肪を溜めこみやすいので、最初の1杯だけにしておくとよい
  • 3杯に1杯はお水やお茶を飲んだりと、休憩をはさんでアルコールを代謝させる
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