食欲に負けそうなときに乗り越える対処法7つ 冷蔵庫に写真を貼る

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「ダイエット中の食欲」に負けそうなときに、乗り越えるアイデアを紹介☆
  • 炭酸水を飲むとお腹が膨らみ空腹感が抑えられ、間食への欲求が薄まる！
  • 冷蔵庫に太っていたころの写真や、モデルの写真などを貼るのもよいそう
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