暑い夏は、自宅で癒しを。食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、食トレンド、スーパーマーケットやスタバ、ダイエットフード、食育などの情報を“食の専門家”として日々発信しています。今年は本当に暑いですね。外出するのも一苦労で、食料の買い出しさえ控えたくなる時があります。でもそんな時は無理をせずに、涼しい自宅で癒し時間を過ごせたら最高ですよね。そこで私は、気軽に楽