9月といっても、まだまだ続く暑さ。室内外の気温差や寝苦しい熱帯夜、突然の気象変化などから、自律神経の乱れや喉の不調を訴える人が多いそう。そこで中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、つい取り入れがちだけど実は自律神経を乱すNG習慣と対策を教えてくれます！気温差や気象の変化で体調を崩していませんか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 229体温と変わらないくらいの暑さが強烈な毎