最近ポッドキャスト「The Art Of Being Well」に出演したグウィネス・パルトロウ。この番組は「機能的医療」の専門家だというドクター・ウィル・コールが健やかな生活について語るもの。コールから「あなたが今、ウェルネスのためにしているルーティーンを教えて」と言われたグウィネスは1日の食生活を紹介した。グウィネスは夜から翌日昼くらいまで何も食べないプチ断食をしている。そのため朝は「血糖値を上げない何か、コーヒー