生理期間を快適に過ごすために、そして女性ライフを充実させるために、生理期間はもちろん、生理前、生理後の生活習慣でも気にした方がいいことはたくさんあります。まずは、ちょっと耳よりなお話から。「生理後は痩せやすい」と聞いたことはありませんか?答えは、YES。生理後は美しくなるチャンスなのです!なぜなら、代謝アップ&美容効果アップのタイミングだから。これには女性ホルモンが大きく関係しています。■体調や
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生理期間を快適に過ごすために、そして女性ライフを充実させるために、生理期間はもちろん、生理前、生理後の生活習慣でも気にした方がいいことはたくさんあります。まずは、ちょっと耳よりなお話から。「生理後は痩せやすい」と聞いたことはありませんか?答えは、YES。生理後は美しくなるチャンスなのです!なぜなら、代謝アップ&美容効果アップのタイミングだから。これには女性ホルモンが大きく関係しています。■体調や