あなたの体は冷えている？冷えとりがブームになるなど、日本人に取って、「冷え」対策は、冬場の定番。これは季節の行事かも？と思うぐらい重要な項目です。でも、本当は毎年講じるというよりは、根本的に冷えがなくなればいいんですよね。ところで、漠然と「冷え」と言ってますが、あなたの体は冷えてますか？それを知るのは、朝です。目覚めたら、布団から出る前に、背中やお腹など触ってみてください。ひやっとするところがあれ