臭いをセルフチェックしてみようタオルや指に数秒間擦りつけるまずは自分の頭皮の臭いを知ることが第一歩です。頭皮にタオル、または自分の指を押し付けてこすり、その臭いを嗅いでみましょう。特に一日働いた後の夕方や、シャンプーをする前が臭いが強くなる時間帯ですよ。 枕や帽子の臭いを嗅ぐ長い間頭が押し付けられているものにも、臭いは移りやすくなります。毎日使っている枕や、帽子の内側でも、自分の頭皮の臭いを確