美容に効果的な紅茶風呂とは
紅茶風呂とは
「紅茶をお風呂に入れるなんてもったいない」と思う方も多いと思いますが、実はものすごく美容に良いんですよ！
もちろん値段の高い紅茶ではなく、スーパー等で安く手に入るもので全然大丈夫です。
普段は紅茶よりもコーヒー派という方は、自宅に紅茶が余っていることもあると思いますので、ぜひ紅茶風呂にしてみてはいかがでしょうか？
紅茶風呂の美容効果
まず、紅茶にはタンニンが含まれています。
タンニンは、髪のダメージを補修してくれる働きがあるのです。
髪が傷むとキューティクルが剥がれて、水分が蒸発しやすくなり、髪の内部がスカスカになってしまいます。
タンニンは、髪の内部のすき間に入り込んで、傷んだ部分を修復する効果があります。
美容院でも、実際にタンニンを配合したパーマ液やトリートメントが使用されています。
シャンプーで髪を洗ったら、ぜひ紅茶風呂のお湯で髪をすすいでみましょう。
また、紅茶風呂には肌の炎症やシミが出来るのを防ぐ効果もあります。
特に、日焼けをした後に紅茶風呂に入ると、ヒリヒリして赤くなった肌を鎮静化することができます。
それに加えて、紅茶の香りによるリラックス効果も期待できます。
ゆっくりと紅茶風呂に入って香りに癒されれば、日頃の疲れが取れたりストレスの解消になり、間接的に美容への良い効果が得られます。
紅茶風呂の作り方
紅茶風呂の作り方は非常に簡単です。
紅茶のティーバックを3〜4パック入れるだけでOK！
飲んだ後の使用済みのティーバックでも大丈夫ですが、濃度が薄くなるのでその分多めに入れた方が良いでしょう。
茶葉を使いたいという方は、お茶パックに入れるか、濃いめに煮だしてからお風呂に入れるといいですよ。
ただし、紅茶風呂には注意点が一つあります。
紅茶風呂の残り湯を洗濯に使用する事は避けましょう！
洗濯物が染まってしまう恐れがありますので、注意してくださいね。
