プロテインは、タンパク質を豊富に含み、エネルギー消費に欠かせない適度な糖質と炭水化物、最近では美容にも効果的なビタミンなど様々な栄養素を含んでいるのが特徴です。身体作りにとって今や欠かせない存在となっているプロテインですが、コロナ禍をきっかけに今や業界の競争は激化。大企業から個人レベルまでありとあらゆるプロテインメーカーが存在して、正直「どれを選んでいいか分からない」って人多いと思います。そういっ