疲れている人はチェックして。本来の自分に近づく「本当の休み方」の話。東京バーゲンマニア

疲れている人はチェックして。本来の自分に近づく「本当の休み方」の話。

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 本来の自分に近づく「本当の休み方」について、心療内科医が解説している
  • ストレス反応には「炎のモード」と「氷のモード」の2通りがあるという
  • どちらかに行ったまま戻れなくなったとき、腹側迷走神経を刺激するとよい
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 子宮系女子に乗っ取られた壱岐島
  2. 2. 長渕、一部報道に「ふざけんな」
  3. 3. 「エアコンつけっぱ」論争に決着
  4. 4. ちゃんみな 結婚&妊娠を発表
  5. 5. 頭後退…野村周平の激変CMが話題
  6. 6. 後輩のためにミスド購入も…悲劇
  7. 7. 吉高のキスシーンで視聴者爆増か
  8. 8. 挨拶なし 両陛下に異例の事態か
  9. 9. 笹川尭氏 子が少ない人は反省を
  10. 10. 掃除用? ミセス大森の右手に騒然
  1. 11. 削除 奈緒の主演映画でまた波紋
  2. 12. アンゴラ村長 相方との真の関係
  3. 13. 大谷また快挙 米の歴史で3人目
  4. 14. 高山一実&ふくらP 結婚を発表
  5. 15. 都知事選 小池氏が当選確実
  6. 16. 神田愛花 日村と結婚した理由
  7. 17. 42歳女性が19歳年下と結婚した訳
  8. 18. ぜひ家宝に…レア新紙幣に騒然
  9. 19. KDDI財団理事長を逮捕 覚醒剤か
  10. 20. 「夫が助けろ」リポDの広告物議
  1. 1. 子宮系女子に乗っ取られた壱岐島
  2. 2. 吉高のキスシーンで視聴者爆増か
  3. 3. 挨拶なし 両陛下に異例の事態か
  4. 4. 都知事選 小池氏が当選確実
  5. 5. 日本人の脇の匂い 最も多い特徴
  6. 6. 天皇誕生日祝い炎上した女子高生
  7. 7. KDDI財団理事長を逮捕 覚醒剤か
  8. 8. 「宇宙人から助かる」男女関係に
  9. 9. 睡眠中の熱中症予防 3つの対策
  10. 10. 娘殺した男から「過去忘れたい」
  1. 11. 札ド巨額赤字「負の遺産」の声も
  2. 12. 都知事選 石丸氏「2位」の衝撃
  3. 13. 佳子さまに迫る「魔の手」に懸念
  4. 14. 2歳児が熱中症 車に40分閉じ込め
  5. 15. 原因不明 商品券に市はお手上げ
  6. 16. わいせつか 元研修医6回目の逮捕
  7. 17. 「助けて!」ヤマト配達員が救う
  8. 18. 交際女性を殺害 既婚も縁切れず
  9. 19. 新幹線停電 耐えがたい蒸し暑さ
  10. 20. 蓮舫氏「2位にもなれない」情勢
  1. 1. 笹川尭氏 子が少ない人は反省を
  2. 2. 「石丸支持」表明が炎上する理由
  3. 3. 6月16日は父の日 “ラップ”にのせて感…
  4. 4. 子持ち様? 母の不満投稿に賛否
  5. 5. 「1日1回笑う」条例可決 反対も
  6. 6. 橋下氏 新紙幣発行に「大反対」
  7. 7. 都知事選 河合悠祐氏が暴行被害
  8. 8. 都知事選 期日前投票は2割増
  9. 9. 小池氏「経験のない選挙だった」
  10. 10. 選挙の猥褻ポスターはスベってる
  1. 11. 蓮舫氏「きつい敗戦。力不足」
  2. 12. 14歳に性犯罪…被告の開き直り
  3. 13. バケツ乳児3遺体 死亡した母の謎
  4. 14. 石丸氏「本当に全力を尽くせた」
  5. 15. 栩内被告への判決にネットの反応
  6. 16. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  7. 17. 都知事選後の石丸伸二氏の進路は
  8. 18. 都知事選で急浮上 永田町は騒然
  9. 19. 都知事選「お金ないと勝てない」
  10. 20. 自民・石井政務官、寄付で税優遇＝党支…
  1. 1. 謎の古代人類 10万年以上も生存
  2. 2. 歌手「アヤ・ナカムラ」仏で波紋
  3. 3. 少女が墓地で撮影した動画に震撼
  4. 4. ガムを飲み込むとどうなる? 解説
  5. 5. バイデン氏 私は黒人女性と失言
  6. 6. 中国 領有権紛争で「刀」を抜く
  7. 7. 本当に42歳? 韓国女優に釘付け
  8. 8. 骨砕ける熱病 世界に広がる恐れ
  9. 9. 韓国女優 変装なしで東京街中に
  10. 10. 95kg減量 豊胸バッグが脇の下に
  1. 11. 「右翼手振り」で物議 停止処分
  2. 12. 韓元アイドル「女性下着姿」波紋
  3. 13. 顔腫れた米子犬 5800万回超再生
  4. 14. エムバペの警告にルペン氏が反発
  5. 15. 露女性 旅券紛失でまさかの展開
  6. 16. 仏歌手ナカムラ差別 一時6人拘束
  7. 17. 死者をトマトジュースと嘲弄
  8. 18. 米国人8割 ファストフードは贅沢
  9. 19. 韓国で議員同士乱闘 ネット呆れ
  10. 20. 訪ロのハンガリー首相に批判続く
  1. 1. 車にウッディ 法的問題あるのか
  2. 2. 16歳下の夫と結婚 51歳女性の今
  3. 3. 何にお金を使う? 訪日客を分析
  4. 4. お金持ちはやらない貧乏人の習慣
  5. 5. 持ち家か賃貸か「最終結論」
  6. 6. BIGMOTORのロゴ貼り替え…改革へ
  7. 7. ミニスト大量閉店でも人気の商品
  8. 8. スマホの購入に補助金出る 本当?
  9. 9. 投票日だけ本気だす報道に違和感
  10. 10. 税務署にバレる「過少申告」末路
  1. 11. 日本流戸建て住宅 米で売れる訳
  2. 12. 税収最高72兆円超も「最悪の話」
  3. 13. 退職代行を利用も...衝撃の結末
  4. 14. VTuberを追い込む「喰われ」現象
  5. 15. タンスから「100万円」…使える?
  6. 16. 賃貸物件で増える「敷金ゼロ」
  7. 17. 海外旅行で電子マネーは使える?
  8. 18. リポビタンDの広告が炎上騒動
  9. 19. 専業主婦なので節約のため毎日昼ごはん…
  10. 20. 温水洗浄便座つけっぱ…節約方法
  1. 1. AmazonのEV配送車が爆発 疑念も
  2. 2. 売れてるコンパクトデジカメ 1位
  3. 3. 実はトロイの木馬 4つのアプリ
  4. 4. ズブ塗れの本 凍らせると復活
  5. 5. まるでPS5版プロコンじゃん。ソニーの…
  6. 6. 今週の人気商品が最大76%OFF
  7. 7. 海で“水着の秘密”がバレた20代女性、…
  8. 8. Core i9搭載の極薄コンパクト格安PC「G…
  9. 9. Copilot+ PC「ASUS Vivobook S 15」レ…
  10. 10. 健康やトレーニングを管理する新たなア…
  1. 11. 日本発プラントベースアイス「yumrich…
  2. 12. コナンがアベンジャーズ破り騒然
  3. 13. 外科手術の次世代型シミュレーターは全…
  4. 14. コロナ禍で倒産危機の企業…オンキヨー…
  5. 15. 無料のAI講座・Python・ITパスポート・…
  6. 16. au・UQ mobile向け5Gスマホ「Redmi Not…
  7. 17. たった1枚の画像から高解像度の360度画…
  8. 18. 無料ツールでファイルコピー爆速
  9. 19. 女性の写真を裸に 恐怖のアプリ
  10. 20. Amazonボードゲームが最大36%OFF
  1. 1. 大谷また快挙 米の歴史で3人目
  2. 2. 大谷の偉業「どうでもいい記録」
  3. 3. 大谷の28号後に訪れた天国vs地獄
  4. 4. 女子バスケ 広瀬すずに触り悶絶
  5. 5. 五輪で設置「日本発製品」に称賛
  6. 6. ダルビッシュ有が制限リスト入り
  7. 7. 3ランなのに2得点 球場が大混乱
  8. 8. 大谷翔平28号で笑撃シーン爆誕
  9. 9. 阿部監督が3回で怒りの選手交代
  10. 10. バスケ試合席に広瀬すず SNS沸く
  1. 11. 新庄監督 4位転落の質問に即答
  2. 12. スペインVS独熱戦 森保Jに再評価
  3. 13. 伊東純也が日本代表に戻れる方法
  4. 14. マジョルカが浅野加入を電撃発表
  5. 15. 藤浪晋太郎の3連続K火消しが話題
  6. 16. RIZIN榊原CEOが意味深な発言
  7. 17. 藤浪がマイナーで無双 待望論も
  8. 18. フィギュア今井遥が結婚を発表
  9. 19. 元虎助っ人にファンの怒り爆発
  10. 20. 「笑わない男」挙式で最高の笑顔
  1. 1. 長渕、一部報道に「ふざけんな」
  2. 2. ちゃんみな 結婚&妊娠を発表
  3. 3. 頭後退…野村周平の激変CMが話題
  4. 4. 掃除用? ミセス大森の右手に騒然
  5. 5. 削除 奈緒の主演映画でまた波紋
  6. 6. アンゴラ村長 相方との真の関係
  7. 7. 「夫が助けろ」リポDの広告物議
  8. 8. 高山一実&ふくらP 結婚を発表
  9. 9. 神田愛花 日村と結婚した理由
  10. 10. 長渕 離れたファンに「不快感」
  1. 11. 堀江氏「頭悪いね」バトル勃発か
  2. 12. 土田晃之 死にますよと言われた
  3. 13. ラストやばすぎ…TBSドラマ反響
  4. 14. 土田 コロナで緊急入院していた
  5. 15. 元乃木坂46・高山一実が結婚へ
  6. 16. 日プ脱落でキャバ勤務か SNS騒然
  7. 17. サンド伊達 賃貸に住み続ける訳
  8. 18. 歌詞忘れ謝罪…審査員が酷評
  9. 19. 小泉孝太郎「初カノ」が顔出し
  10. 20. 児童わいせつ動画販売 戦慄犯行
  1. 1. 42歳女性が19歳年下と結婚した訳
  2. 2. 40代 やってはいけない7月コーデ
  3. 3. ドラえもんイヤ 実は病の予兆
  4. 4. GU優秀パンツ 2000円以下でGET
  5. 5. 親との挨拶直前 経歴詐称が発覚
  6. 6. 再婚10歳下夫のLINE画面にゾワッ
  7. 7. 焼肉食べ放題ランチ 衝撃1650円
  8. 8. パリジェンヌが「膣トレ」する訳
  9. 9. 注文した料理こない…理由に絶句
  10. 10. みちょぱが爆買いした韓国発商品
  1. 11. 「有村架純が可哀想すぎる！」目黒蓮主…
  2. 12. 史上最強 ミスドの新作に大絶賛
  3. 13. 即買いすべきUNIQLOセットアップ
  4. 14. モラハラ発言全て録音し夫に復讐
  5. 15. モラ夫の服を洗濯しなかった結果
  6. 16. 感謝要求し妻を産後うつにした夫
  7. 17. ママ友の言葉に絶望も感謝した訳
  8. 18. 無印良品のブラなら小胸でも安心
  9. 19. 義両親がお金持ち 驚きの体験
  10. 20. キンキンに冷えたビール製造機

このページの上へ

x