「お腹を引き締めたい」、「ウエストのくびれを取り戻したい」と考えているなら、お腹周り全体の筋肉を適度に鍛えることが近道。そこでおすすめの簡単エクササイズが【サイドシザース】です。１日１分程度でできる上、お腹周りのサイズダウンや姿勢の改善につながります。🌼お腹が全方位から引き締まる。１日10回【頑固な腰周りの贅肉を落とす】簡単習慣サイドシザース（１）仰向けの姿勢になって手のひらを床に向けた状態