うだるような暑さも過ぎ、すっかり秋になりました。「読書の秋」とも言われているように、集中して本を読みやすい時期ですね。教養を身に付けるための読書もいいですが、たまにはストレス解消としての読書もいかがでしょうか？涙活ってなに？涙活とは、心のデトックスを図るために、涙を流す活動のことです。・日々の生活に疲れを感じている・近ごろ人間関係がうまくいっていない・職場や学校でイヤなことがあったこのようなお悩み