知ってる人は知っている、意外と人気なアレ・・・
突然ですが、こちら。
なんと「座禅」をするためのアプリ、なんです。
・・・したことありますか？ 座禅。
いきなり何を、と言われるかもしれないのですが、どうやら最近密かにはやっているらしいのです。先日、とある友人に電話をしたのですが、出ない。メールをしても、いつもなら即レスなのに、ない。
何かあったのかと思ったら30分後に
「ごめんごめん、座禅しててさ」
と、連絡が入って──
「え、座禅？」「そうだよ、最近流行ってるじゃん」
「なにそれほんとに？」「・・・知らないの？」
知らないの？と驚かれてしまいました。そんな訳で、その友人曰く「今更」かもしれないのですが、今回はこちらの座禅アプリを紹介させていただこうと思います。
まずは、座禅How To。
これによると、それほど難しいものではない様子。
早速試してみることにしました。・・・いざ、zazen！！
・・・なにやら、ワザが飛び出しそうでちょっとかっこいい雰囲気ですが、心を落ち着けて座禅です。
そうそう、時間も自由に設定できるんですよ、これ。
ちょっと楽しみたい。
じっくり落ち着きたい。
そんな欲求にも応えてくれるので、好みの時間で試してみるのがおすすめですね。
・・・なんて、あれこれいじっていたら、こんな結果になりました。
なんとも忍耐力にかけた人っぷりをアピールしてしまう結果で、切ない限りですが初回と言うことで、大目に見てもらえれば嬉しいです。
さてさて。
ちょっと真面目なお話になるのですが、
こんなのもあります。
座禅についてしっかり学びたい、もうちょっと詳しく知りたいというニーズにも応えてくれる、解説ビデオつき。確かに、心を落ち着けて瞑想するっていうのは、リラクゼーションとしてもかなりいいらしいです。
忙しい現代社会だからこそ、ちょっと気持ちを切り替えてみるのもいいかもしれませんね。
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