最年長エンジェル、アレッサンドラ・アンブロジオがワークアウトメニューを公開！

11月に上海で行われる「ヴィクトリアズ・シークレット（VS）」ファッションショーに向け、絶賛ワークアウト中のエンジェルたち。そんななか、最年長エンジェルのアレッサンドラ・アンブロジオが、エンジェルボディを作るワークアウトを披露！

PHOTO：INSTARimages/AFLO

「ヴィクトリアズ・シークレット（VS）」ショー前の恒例といえば、エンジェルたちのワークアウトを紹介する動画“トレイン ライク アン エンジェル“の公開。先日、フェイスブックのライブ配信でアレッサンドラ・アンブロジオが実践中のワークアウトを紹介！

アレッサンドラのワークアウトは、グウィネス・パルトロウなど多くのセレブも行っているトレーシー・アンダーソンのエクササイズ“ザ・トレーシー・メソッド”。ライブ配信では、VSブランドのワークアウトウェアに身を包んだアレッサンドラが、トレーシーと一緒にエクササイズロープを使ってジャンプしたり、マット上では四つん這いになって足を上げたりといった有酸素＆筋トレ運動を披露。

昨年のショー前にもトレーシーのメソッドを行い「大音量の音楽で、運動してるって感じがないの。ダンス感覚でトライできる」、「ダンスの動きや足首に重りをつけての運動、お尻に効く運動が豊富で、たくさんの有酸素運動ができる。トレーシーの運動にハマっていて、ジムに行ったら1時間半から2時間は過ごしてるわ」とその魅力について語っていたアレッサンドラ。今年もトレーシーメソッドで磨いたさらなる美ボディで、観客を魅了してくれること間違いなし！

同じくエンジェルのライス・リベイロ、アドリアナ・リマのワークアウトはVSのユーチューブチャンネル“Victoria’s Secret”で公開中。ぜひトライして、ヴィクシー級のパーフェクトボディを目指してみない？

TEXT：MARIKO PEELING