食生活

減量&体型キープ 4つのコツ

beauty news tokyo

糖質の摂取過多や胃腸にも悪影響を及ぼす？「1日3食」の問題

糖質の摂取過多になり、肥満や高血圧、糖尿病を招く可能性があるという

NEWSポストセブン

整形級ダイエット覇者語る「敵」

レタスクラブ

夕食は納豆とご飯だけというママ友に困惑 投稿に指摘相次ぐ

トピ主がママ友と話していると、納豆とご飯だけの家庭が多く、驚いたという

キャリコネニュース

植物中心の食生活が世界でブーム 「シイタケ」が日本語のまま通じるように

食べ物の名称に日本語の「シイタケ」「マイタケ」がそのまま使われている

BLOGOS

10カ月で48キロの減量を達成 クイズ作家・古川洋平氏が語る成功の秘訣

アプリを使い消費カロリーと摂取カロリーを把握し、チェックしたという

文春オンライン

長時間労働後では大仕事 自炊ができない「夕食難民」の事情

自炊は片付けるまでが自炊であり、仕事で疲れて帰ってくる人たちには大仕事

日刊SPA!

「老化を防ぐ食べ物」を調査

FASHION BOX

朝の野菜ジュース なぜ逆効果?

血糖値をすぐ上げる糖質を取ると午前中から眠くなるという

プレジデントオンライン

180歳まで生きることを目指す米国のIT起業家「朝食を抜くのはとても大事」

ナリナリドットコム

AV界のレジェンド男優「食事は、本当に人生を変えます」

体力と精力の明らかな減退を感じていた20代後半に食生活を見直したという

BOOKウォッチ

都内のうどん店でも 黙って黙々と食べる「黙食」が広がり見せる

東京・国分寺市のうどん店では、「黙食」と書かれたポスターを掲示

テレ朝news

テレワークで太ってしまう人が陥る「食生活の5つの沼」

プレジデントオンライン

日本人の体質に合わない食品 赤ワインはデメリットの方が多い？

赤ワインは、メリットよりもデメリットの方が大きいことが分かっているそう

NEWSポストセブン

西川貴教が驚きの食生活を明かす 大会前はゆでたまごの白身を1日40個

15日の番組で、大会前の驚きのゆでたまご生活を明かした

スポニチアネックス

筋肉量が増えても炭水化物を抜いたら無意味？減量の基本を解説

ただし、筋肉量を増やすためには「タンパク質と糖質」の両方が必要

THE ANSWER