とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”Instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回は絶対作ってみたい“アナ雪”風のスムージーを含む、おすすめスムージー２種類をレシピとともにご紹介します♪

 

｜Mixベリーとカシューナッツのスムージー



 

＜材料＞
Mixベリー（冷凍）　30g　　バナナ（冷凍）　70g　　牛乳　100ml　　氷　70g　　カシューナッツ　20g
トッピング：ホイップクリーム　　ベリーソース　　いちご



 

＜つくり方＞
1.スライスしたいちごをコップの内側にトッピングする。　2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぎトッピングしてできあがり。

 

｜「アナと雪の女王」風スムージー



 

＜材料＞
グレープフルーツ（冷凍）　50g　　梨（冷凍）　100g　　ヨーグルト　70g　　バナナ　30g　　氷　70g
トッピング：ブルーキュラソー（モナン）　　ブルーシュガー　　ココナッツパウダー　　蜂蜜　　梨　　雪の結晶型のホワイトチョコ

 



 

＜つくり方＞
1.コップの縁に蜂蜜を塗ってブルーシュガーをトッピングし、ブルーキュラソーをコップの底に注ぐ。　2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぎ、トッピングしてできあがり。

 

corperation：mai_smoothie

野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ中。
instagram：@mai_smoothie
http://maismoothie.tumblr.com

外部リンクbeauty news tokyo