「冷え性だから熱い湯に入る」は間違い「1度の差」で大きな違い

ざっくり言うと

• 26日の番組で、間違った入浴法について東京都市大の早坂信哉教授が解説した
• お湯は「42度」が自律神経の境界線で、1度の差で大きな違いが出るという
• 冷え性だから熱い湯に入るのは間違いで、41度以下の湯の方が効果的だそう