今年の風邪対策に10の強化法 2013年10月15日 11時45分 写真:マイナビウーマン by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 冬の風邪の予防に、体内の免疫力を高める方法を紹介している 「ストレスをためない」「ビタミンを摂取する」「加工食品を食べない」など 週に2,3回適度に体を動かし、睡眠をしっかり取ることも大切だという #ファッション・ビューティニュース #病気 #生活習慣病 #裏ワザ・豆知識(ライフハック) #サプリメント #運動