52歳が運動なしで14kg減 食事法 2024年4月30日 8時47分 写真:女子SPA! 女子SPA!に掲載された記事のなかから、4月に読みたい人気記事を紹介します!「この年だとやせにくくて」「どうせリバウンドするし」とダイエットをあきらめていた40〜50代女性がつぎつぎと10kgやせしている、話題のレシピがあります。考案者でダイエットカウンセラーのおにゃさんによると、運動なしで大人女性がやせられる #ファッション・ビューティニュース #ダイエット