食生活

『食生活』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2016年11月6日

疲れは食生活が原因？ 睡眠の質が低下する食べ物

「不飽和脂肪酸」が含まれる砂糖や肉、乳製品

ごきげん手帖

ダイエットで犯しがちなミス5選 脂肪分の排除はかえって逆効果！

脂肪分は満腹感をもたらす効果があるため、脂肪分の排除はかえって逆効果

Googirl

2016年11月5日

免疫力が低下するダメな食生活5つ 甘いものが好き、満腹まで食べる

満腹になると免疫力の低下につながるので、食事は腹八分目までにしておく

WooRis（ウーリス）

2016年11月4日

小腹が空いたときのおやつ8選

ポップコーンやキウイ、ヨーグルトとフルーツの組み合わせなど

GODMake.

2016年11月2日

1日4回食べるべき？！ 効果的に痩せるための食事方法3つ

1食分の量を少し減らして1日4回食べる、起床から1時間以内に朝食を食べる

WooRis（ウーリス）

2016年10月25日

胃痛や口臭を防ぐ理想の食べ方 朝食では最初に「水分」を摂取

朝食では、最初に「水分」を摂取することが大切だという

まぐまぐニュース

専門家らが最新の統計データを検証 寿命を縮める食べ物とは

豆腐や納豆が健康によく、寿命を延ばす食べ物であることは間違いないという

NEWSポストセブン

2016年10月23日

外食で選ぶべき低糖質メニュー

ハンバーグはつなぎにパン粉が使われているので、ステーキなどの方がいい

R25

2016年10月20日

ファストフードのドリンクセット 加糖飲料の注文に警鐘

加糖飲料を注文すると、全体平均で179kcal多く摂取していると判明した

HEALTH PRESS

2016年10月16日

食欲をコントロールする食べ物

大麦のβ−グルカンは満腹ホルモン「GLP−1」の分泌をうながすそう

ごきげん手帖

2016年10月14日

自分自身の「食事の適量」を調べる方法 「手ばかり」で食べ過ぎを防ぐ

お米1食は「卵を軽く握ったときのこぶし1つ分」が目安だそう

WooRis（ウーリス）

2016年10月13日

肌荒れが悪化する食生活のNG4つ

冷たい酵素ドリンクやスムージーは、胃腸の働きを低下させることがある

美レンジャー

2016年10月12日

ランチ後に眠くなる人は注意 オフィスランチで避けるべきNGフード

白米や白いパンは血糖値を急上昇させ、その分下がるのも早いのでだるくなる

BizLady

2016年10月11日

早起きがしたくなる！ サンフランシスコ流の「朝ごはん」の楽しみ方

素敵な朝を最大限に楽しめるベーカリー「タルティーンマニュファクトリー」

roomie（ルーミー）

2016年10月8日

ベジタリアンの種類と食べるもの

ポウヨウベジタリアンは、鶏肉以外の肉は食べないとされている

美LAB.

2016年10月4日

女性が「ごはん」を見直す魅力

白米は粉もののパンや麺よりもGIが低く、血糖値のあがり具合がゆるやか

Googirl

2016年9月30日

薬として用いられてきた歴史があるテキーラ 「カラダにいい」効能とは

1930年代に薬として用いられてきた歴史があり、風邪の予防になる

TABI LABO

2016年9月29日

空腹でないのにお腹がすくニセ食欲 原因は「お疲れ脳」のせい？

自律神経やホルモンバランスの乱れが影響しているという

gooランキング

2016年9月26日

「クサイ」と感じたら、要注意！ 口臭のチェック方法＆すぐ消せる対処法

マスクをして1分ほど口から息を吐き、マスクの臭いを確認してみるなど

ALICEY
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