生活習慣

「スイカゲーム」でエクササイズが可能に 全身運動でフルーツを操作

マイナビニュース

「このまま死ぬんじゃないか」なかなか理解されない「パニック障害」の実態

プレジデントオンライン

温活ストレッチ 食後1H以内推奨

ESSE-online

日本人の生活習慣は「世界最悪」か 座りっぱなしのリスク指摘

日本は世界20カ国のうち「座りっぱなしの国ワースト1」の1つに入っている

プレジデントオンライン

小さな工夫の積み重ねで苦手克服「早起きを習慣に」見事達成できた方法

「人との約束」が、布団の外へ連れ出してくれたという

CHANTO WEB

冬に「痔」が悪化する原因は？自宅で簡単にできる予防＆対策法

暮らしニスタ

驚くほどの効果実感 すっきり暮らしの達人が「やめてよかったこと」

キッチンのマットやリビングのじゅうたんをやめると掃除が簡単になったそう

ESSE-online

2023年に「売り上げが伸びた商品・落ちた商品」TOP30 コロナ影響か

東洋経済オンライン

100歳以上の割合が全国平均の3倍 長寿の町・京丹後市の独特すぎる食生活

同市では昔から、発酵性食物繊維を豊富に含む食事をとっているそう

CHANTO WEB