生活習慣

美胸を叶えるためのケア&習慣

GODMake.

オフィスワークで太らない方法

1時間座って作業をしたら立って作業する、椅子をバランスボールに変える

ALOE

「仕事ができる人は例外なく早起き」見直すべき生活習慣を解説

行動分析学の専門家は、早起きするには生活習慣を見直す必要があると指摘

プレジデントオンライン

うがいは2回以内にすべき？「歯磨きの常識」が研究で間違いと発覚

歯ブラシはぬらしてから使うと、十分なブラッシングができないそう

女性自身

裕福な人たちが力を注いでいること「いいお金の習慣」を身に付ける方法

まずは「年末までに50万円貯める」などの具体的な目標を決めるとよいそう

ライフハッカー[日本版]

実は自分を疲れさせている行動

完璧主義な人やすぐ文句を言う人、片付けを後回しにしてしまう人

GODMake.

「日本での運転はストレスになる」韓国ネットで共感の声多数

日本では車道の自転車が絶対に後ろを振り返らない、という声

Record China

無意識に老化を招いている習慣

横向きになって寝る、よくない姿勢を続ける、低脂肪ダイエットをしている

GODMake.

健康的で生産性の高い生活「幸福度」を上げるための7つの習慣

自分の考えや気持ちを文字にする、職場に向かう途中で美しい写真を1枚撮る

ライフハッカー[日本版]

親が子どものために作るべき習慣「毎週金曜の夜は何もしない」

1週間を乗り切った子どもが最大級の癇癪を起こしかねないのは公共の場

ライフハッカー[日本版]

1日5時間以上のテレビ視聴が大腸がんのリスクに 英大学が調査

1日5時間以上テレビを見た人は、1時間以内より大腸がんリスクが35％アップ

NEWSポストセブン

愚痴や悪口はNG 日常生活でやりがちな運気が下がる5つの原因と解消法

悪口を言わないことや、身だしなみに気を配るなど、習慣を見直すことが大切

文春オンライン