無意識に老化を招いている習慣

ざっくり言うと

• 知らないうちに老化を招いてしまっている習慣を紹介しています
• 横向きになって寝る、よくない姿勢を続ける、低脂肪ダイエットをしている
• 友達と会う時間がないことや、ストローを使って飲むことも挙がっています