生活習慣

疲労がいつまでも取れない人の原因は 実践したいリカバリー方法

疲労は運動不足や仕事での重圧などが複合的に発生した結果、生まれるという

東洋経済オンライン

毎日のストレッチで得すること

午後にストレッチ休憩を取ると、全身の血流がよくなり元気が回復することも

MYLOHAS

お腹周りのケアにおすすめの習慣

beauty news tokyo

すき焼きにトマトが入っていた？家庭によって違う食習慣に驚き

友人宅のすき焼きにトマトが入っていた、などの声が寄せられていた

キャリコネニュース

冬は寝る前に水を飲むのはダメ？医学と健康の「新常識」を紹介

医師によると、冬は寝る前に水を飲む習慣はおすすめできないのだという

文春オンライン

綺麗な43歳ママのライフスタイル

ESSE-online

スリッパやタオル 生活における「家族と共有できるもの・できないもの」

レタスクラブ

中国人観光客が戸惑ってしまう日本の習慣「面倒くさい」と感じることも

街中にゴミ箱がなく、外出先で出たゴミを持ち歩くのは「面倒くさい」という

サーチナ

ふくらはぎが太くなるNGな歩き方

重心が低い、または重心が外へと流れている歩き方、内股歩きはよくないそう

ごきげん手帖

5分間だけ集中「先延ばし」の習慣を克服する5つのブレインルール

5分間でできるだけ多くの作業をこなし未完了の作業の情報を脳に与える

ライフハッカー[日本版]