エクササイズ

『エクササイズ』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2014年1月6日

座りっぱなし症候群…真の怖さ

脂肪が蓄積されやすくなり、糖尿病や心疾患の原因となる可能性も

モデルプレス

デスクワーカーの正月太り解消法

座り姿勢で過ごす時間が長いと、腰部の筋肉の機能が低下してぽっこりお腹の原因に

マイナビウーマン

正月太りを解消するダイエット法

食事の一部を別のローカロリーなものに置き換える方法が成功率が高い結果に

女子SPA!

2014年1月5日

デキる人ほど実践する朝活習慣

エクササイズで身体の目覚めを促し、一日を良い状態でスタートする

ライフハッカー[日本版]

2014年1月3日

体質が変わる? 肩甲骨ダイエット

肩甲骨を動かすことで体の歪みが改善し、代謝が上がるようになるという

ハウコレ

2013年12月29日

3つのエクササイズで憧れの小顔

「舌だしエクササイズ」「あいうえおエクササイズ」「ほっぺエクササイズ」の3つ

nanapi

アニメに魅せられた凄腕ダンサー

アニソンでエクササイズを踊るといい、その理由について語っている

Excite Bit コネタ

2013年12月24日

最も効果感じたバストアップ法

1位はマッサージ、2位は大胸筋を鍛える、3位はブラを着けるときにまわりの肉を入れる

マイナビウーマン

2013年12月21日

食べなくても太るNG食習慣3つ

「甘いドリンクが好き」「高カロリーな調味料を使う」ことが原因だと筆者

美レンジャー

2013年12月17日

開脚運動で得られる美容効果

皮膚にハリが出る、むくみが改善する、疲れにくい身体になる、とのこと

GLITTY

冬のぽっこりお腹を改善する方法

食生活や姿勢の悪さ、運動不足などが原因で「ぽっこり」になるという

Googirl

2013年12月11日

閉鎖直前に樫木訪ねた意外な芸人

今年の24時間テレビのマラソンで、樫木からサポートを受けたという大島

女性自身

2013年12月9日

たった30秒のコリ解消ストレッチ

「胸のブリッジ」と呼ばれ、体を開くことで、痛みやコリをほぐす

ライフハッカー[日本版]

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