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『エクササイズ』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
本選で笑顔をキープできたのは、顔ヨガで頬の筋肉を鍛えていたからと女性
NEWSポストセブン
牛乳やチーズなどの乳製品に含まれている共役リノール酸
beauty news tokyo
お気に入りソングを集めた自分ベストを聴く、誰かと一緒にエクササイズする
ライフハッカー[日本版]
日常生活で上腹の筋肉を刺激するには、お腹を凹ませる姿勢がおすすめ
美LAB.
全身をくまなく刺激する「タッチトゥトゥズ」など
つやプラ
姿勢矯正、血行促進、筋力UP、便秘改善、肩こり腰痛の改善が期待できるそう
美BEAUTE（ビボーテ）
「アブプレップ」は、腹直筋にダイレクトに効かせることができる
ウーマンエキサイト
1ポーズ10秒でできる簡単な顔のエクササイズ
Peachy
腰回りが冷えている、10分以内のクイックシャワー
モデルプレス
コラーゲンなどを破壊するという「砂糖」の摂取を控える
WooRis（ウーリス）
優秀なアスリートの多くが、試合の前か途中でカフェインを摂っているという
歯ブラシを使ってツボ押しをしながらのほうれい線ケアは効果的
美レンジャー
筋肉に意識を集中させる、回数は少しずつ増やすなど
Googirl
筋力の少ない女性ランナーでも楽に走ることができるという「PureBOOST X」
オリコン
眼輪筋を刺激して、むくみを解消する「変顔エクササイズ」をする
踊るうえで、運動効果以上に注目されているのが「癒やしの効果」だという
MYLOHAS
腹筋と背筋のバランスが悪いことが原因の一つとして考えられていると筆者
1位は縄跳びで、1分120回のペースで1時間に667〜990カロリーも燃焼する
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