睡眠時間が不足しがちな人へ

  • 写真：GIGAZINE（ギガジン）
  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 睡眠のエキスパートが協力して作成しているウェブサイトがある
  • 睡眠負債や、適切な睡眠時間、睡眠に関するただの作り話について解説している
  • 十分な睡眠をとる方法なども提案している

海外ニュースランキング

  • 1 米大統領 日本は「外国人嫌い」
  • 2 K-POPのCD 日本の路上に大量廃棄
  • 3 ハリポタ主演俳優 原作者に心痛
  • 4 英で出会い系「無双」する日本人
  • 5 妻を見つけた瞬間…夫の姿に反響
    • 海外ニュースランキングをもっと見る
    • 主要
    • 国内
    • 海外
    • IT 経済
    • スポーツ
    • 芸能
    • ゴシップ
    • 女子
    • トレンド