脂肪燃焼に効果? 見直すべき習慣 2023年10月20日 3時20分 写真:beauty news tokyo 「痩せよう!」と色々とダイエットの試行錯誤をしている方は少なくないと思いますが、大切なのはダイエット後も体重や体型をキープしていくこと。つまり、ダイエットを通して“脂肪が燃えやすい体を作ること”を目標とすべきです。そこで今回は、日常を見直すだけでOKの簡単習慣をチェックしてみましょう。🌼3日間 #ファッション・ビューティニュース #ダイエット #エクササイズ #睡眠