老け見えの原因「オバ背中」を解消 若々しい後ろ姿を保つトレーニング 2023年5月17日 11時0分 写真:女性自身 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 最も加齢を感じさせるパーツは背中だとスポーツトレーナーが指摘している 背中の丸みなどを改善するには、正しい姿勢を意識することが大事だという 自然に身につくまでは家事の合間などに30秒間、姿勢を保つことを勧めている #ストレッチ #ボディケア