みるみる背中引き締まる簡単習慣 2024年5月21日 6時20分 写真:beauty news tokyo 自分で見えない背中まできちんとケアできていますか?背中はハミ肉ができたり、背骨や肩甲骨などの凹凸が贅肉で埋もれがちだったりと、老け感やおデブ感がモロに出てしまうパーツ。そこでスッキリ細見えする背中を手に入れるべく習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【スワンツイスト】です。🌼続 #ファッション・ビューティニュース #エクササイズ