かえって眠気が強くなる？「眠いときのコーヒー」にデメリットも

  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • コーヒーなどに含まれるカフェインについて解説している
  • 摂取すると細胞のエネルギー源が減り、疲労や眠気が強くなる場合もある
  • 目覚まし効果を有効に利用するためには、普段から寝不足でないことが大切
提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。