簡単に毎日できる 体の歪みを整える足指のエクササイズ

ざっくり言うと

• 体の歪みを整える、足指のエクササイズを紹介しています♪
• 閉じている各足指の間を開き、足の指でグー、パーと気持ちよく動かす
• パンプスなど、足先が狭くなっている靴を常用している人は必須だそう