iPhone「ベッドタイム」の使い方 健康的な睡眠サイクルを手助け

ざっくり言うと

• iPhoneのデフォルトアプリ「ベッドタイム」の基本的な機能を説明
• 時計と解析機能を駆使して、健康的な睡眠サイクルを保つ手助けをする
• ヘルスケアと連動した解析画面を表示させることもできる