食生活

『食生活』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2017年3月18日

ダイエットで食事を減らすはNG 痩せたい人ほど食べるべきその理由

体重は減少しても体脂肪は減少せず、痩せるにはエネルギーが必要

美LAB.

2017年3月16日

減量中の太らないおやつの食べ方

午後3時から6時の間は一番体温が高くなり、食べても太りにくい時間帯♪

All About

2020年2月23日

太りやすい人の食生活を分析＆太りにくい体質づくりのコツは

食事回数が1日2回と少なく、ときにドカ食いをしている人は要注意

All About

2017年3月13日

10年間続けていた菜食主義をやめた結果 2年前のブログに注目

10年間続けたベジタリアンブログの筆者が「菜食は身体に悪い」と言った内容

トピックニュース

2017年3月1日

ベジタブルファーストなメニューの選び方 シーン別で学ぶ食べ方のコツ

野菜や汁物から先に、そしてタンパク質、最後に炭水化物という順番

Beauty & Co.

2017年2月26日

ホルモンバランスを整える 生理前の「むくみ」を食事で改善するコツ

おすすめの食品は、カリウムやイソフラボンなどが含まれている大豆製品

美LAB.

韓国人女子のキレイの秘密を探る！ 美肌を保つために欠かさないこと

「汗蒸幕」という韓国の伝統的なサウナは、デトックス効果が高いそう☆

HAIR

2017年2月25日

選ぶおでんの具でわかる 自身の「太りやすい原因」チェック

おでんの具で好きなのは、こんにゃく、たまご、だいこん、ちくわのどれ？

つやプラ

2017年2月17日

パスタを食べても太らない秘訣4つ サラダがセットのランチを選ぶ

サラダつきのランチを選ぶ、具沢山のパスタを選ぶ

美LAB.

2017年2月16日

ヘルストレーナー聞く食生活の改善法 気にすべきなのは摂取カロリー

摂取カロリーを記録し、最終的には摂取量が運動量と比例していればOK

TABI LABO

2017年2月14日

果汁100％ジュース 糖分ばかり?

フレッシュな果物と異なり、ビタミンCなどの栄養素はほとんど失われている

オトナンサー

2018年3月13日

アラフォー女性の太らない食生活のコツ 食事には最低でも20分

食事には最低でも20分かけ、食べる量をセーブして自然に糖分摂取も控える

All About

2017年2月11日

生理中に気を付けたい5つのこと

飲酒や喫煙、性行為、ストイックな食事制限、ヘアカラーやパーマ

WWO -Woman Wellness Online-

現代人の「貧食」に医師が警鐘

カロリーは摂取しているが必要な栄養素が足りない「貧食」になりがちだそう

女子SPA！

ダイエット向きの朝食メニュー

善玉菌を増やすヨーグルトや発酵食品、食物繊維を含む野菜や果物

All About

2017年2月6日

酒、タバコ、スマホ 「悪い習慣」を断ち切る簡単な方法

タバコの場合、吸ったときに味や自分の様子がどんな風かを観察

プレジデントオンライン

2017年2月4日

5300年前のアイスマンの食生活 「加工肉」を食べていたことが判明

イタリアで食されているベーコンのような加工肉を食べていたと分かった

ギズモード・ジャパン

2017年2月3日

ダイエット中も安心のおやつ3選

チアシードが1袋に3000粒も入ってサクサク食感が楽しい「しぜん食感 CHiA」

ごきげん手帖

目的別「トクホ茶」の選び方

炭水化物や甘いものが好きな人には「十六茶W（ダブル）」がオススメだそう

ごきげん手帖
  • 主要
  • 国内
  • 海外
  • IT 経済
  • スポーツ
  • プライム感謝祭
  • 芸能
  • ゴシップ
  • 女子
  • トレンド
  • YouTube