この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 「自分の機嫌」をとる方法を仏教の教えから学ぶ現役住職の著書を紹介
- イライラの原因となる「不機嫌の種」は何なのかを解説している
- 「不機嫌の種」に振り回されずにいつもの自分を保つ方法を考えていくという
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