運動が苦手でもできる!ジャンプダイエットでヤセ体質を目指そう 2023年4月21日 20時0分 有酸素運動&筋トレの両方ができるジャンプは、ダイエット中の運動にぴったり。部屋の中でぴょんぴょん跳ぶだけなので、運動が苦手な人でもチャレンジしやすいですよ。ジャンプダイエットの効果とやり方をチェックして、ダイエット成功を目指しましょう。 #ファッション・ビューティニュース