アボカドが持つ真のパワー 食物繊維の含有量が果物の中でトップ

ざっくり言うと

• 良質な脂肪分が豊富に含まれる、アボカドが持つ真のパワーを紹介している
• 抗酸化作用や血流改善による冷え予防などが期待できる、ビタミンEが豊富
• 食物繊維の含有量は果物の中でもトップクラスで、ゴボウ1本分に匹敵する