平野ノラさん流・自己肯定感が上がる「捨て方」。フリマアプリより寄付の方がラク
48歳、神崎恵さんが「毎晩ベッドの中で思うこと」。目標は高めにしておきたい
「更年期の悩み」に医師がアンサー。めまい・ふらつきを改善する生活習慣&食事も
60代こそ「ChatGPT」や「メタバース」を積極的に使うべき。テクノロジーが不安な老後の救世主に
50代の実家じまい。「早く処分すればよかった」と痛感したもの3つ
50代、思いきってやめた「家族全員分の洗濯」。干すのもラクになるコツ
今日も踊り続ける「赤ちゃん」。たどり着いた究極の「1歳児」らしさ<転生したら赤ちゃんだった>第83話
「水きりカゴ」を手放してわかったメリット3つ。洗いものも掃除もラクになる
まとめ買いした「ナス」1袋使いきりレシピ2つ。ご飯がすすんで家族も喜ぶ
高齢親の「実家の片づけ」で失敗しないコツ4つ。捨て活の強要はNG
「更年期」のつらい頭痛をやわらげるセルフケア術。目の疲れ、肩こりの改善にも
文章が「格段に上達する」コツ3つ。SNSやメールでもすぐにまねできる
48歳シングルマザー、中古マンションを買う。53歳でおひとりさまになった今思うこと
50代海外暮らしが感動した「日本の食材」。調味料や麺類はやっぱり常備したい
うっかりでガス代が約3倍になる可能性も。夏の光熱費を抑える生活習慣4つ
臭い排水口は、ひと晩つけおきする「だけ」。がんばらない夏の家事
50代、手放しても困らなかった「水きりカゴ」。狭いキッチンで代用しているもの
50代・ラクする「キッチン収納」術3つ。鍋やフライパンは立てる、よく使うものはセット置き
電子レンジでできる「鶏胸肉」レシピ2品。高タンパクで低カロリー
寝室4.5畳でLDKを広くした家。4人で寝ても、ベッドと照明選びの工夫で意外と快適