【画像】「睡眠は1.5時間周期」という説は間違い?健康を維持するための睡眠時間は 2/2

「睡眠は1.5時間周期」はウソだった!なぜ私たちはスッキリと起きられないのか…エビデンスをもとに医師が解説
正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール
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