【画像】牛乳と一緒に食べるだけでいい…専門家が断言する「運動疲れを消す」コンビニで買える"最強の回復食" 3/4

牛乳と一緒に食べるだけでいい…専門家が断言する「運動疲れを消す」コンビニで買える"最強の回復食"
【図表2】運動後における糖質+タンパク質摂取の効果
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